Terapie de cuplu Imago
Terapia relațională Imago de cuplu
„Ne naștem dintr-o relație, suntem răniți într-o relație și ne vindecăm printr-o relație.” (Harville Hendrix, co-fondator IMAGO)
Istoria și fundamentul terapiei
Ce este Imago?
Terapia IMAGO face parte din categoria modelelor de intervenție psihoterapeutică care se bazează pe paradigma relațională și care reunește diferite arii științifice: psihologia relațiilor, gândirea sistemică, neuroștiințele, fizică cuantică, cosmologia și filosofia contemporană.
Teoria IMAGO este o teorie integrativă, creatorul modelului de gândire IMAGO (Harville Hendrix) preluând o serie de concepte, elemente și explicații din alte modele de gândire (teoria sistemică, teoria psihanalitică, teoria Gestalt, teoria umanistă, teoria Jungiană, teoria cognitiv-comportamentală, teoria relație-obiect, psihodramă, teoriile despre dezvoltarea și funcționarea creierului uman).
Viziunea IMAGO are ca principiu de bază faptul că relațiile reprezintă vehiculul care asigură creșterea, dezvoltarea și vindecarea ființei umane. Prin urmare, dacă relația este sănătoasă, atunci la fel vor fi și cei doi parteneri care-i aparțin acesteia. Relațiile de lungă durată sunt văzute ca făcând parte din procesul cosmogenetic, ceea ce înseamnă că printr-o comunicare conștientă, partenerii de cuplu își vor cultiva atât nivelul de angajament față de relația care-i leagă, cât și nivelul de diferențiere psihologică și emoțională.
Care este specificul terapiei relaționale Imago
Obiectivul primordial al Terapiei Relaționale IMAGO este de a ajuta cuplurile în procesul de redobândire și menținere a siguranței relaționale și a pasiunii afective. Iar elementul-cheie de intervenție psihoterapeutică este dialogul conștient: un proces structurat de comunicare format din trei pași – oglindirea mesajelor transmise de emițător, validarea veridicității acestuia și empatia, respectiv identificarea și recunoașterea emoțiilor emițătorului.
Responsabilitatea principală a terapeutului IMAGO este de a asigura un cadru terapeutic optim pentru ca cei doi parteneri să-și însușească abilitățile necesare integrării dialogului conștient în viața de zi cu zi, definit de siguranță, compasiune și empatie (elemente care pot asigura procesul de conștientizare). Terapeutul IMAGO nu are nicio responsabilitate directă cu privire la rezolvarea problemelor cu care vin în terapie cei doi parteneri de cuplu, el este mai degrabă un facilitator al dialogului conștient sau un coach care facilitează procesul de reconectare psihologică și încurajează individualizarea și ieșirea din simbioză.
Procesul de intervenție terapeutică cuprinde și elemente de psihoeducație prin care cuplurile află despre cele trei părți ale unei relații: îndrăgostirea romantică, lupta pentru putere, interdependența sănătoasă (iubirea matură), dar și despre principiul relațional zero negativitate care descurajează orice formă de judecată, critică sau rușinare din interacțiunea celor doi parteneri de cuplu și înlocuirea acestora cu atitudini pozitive, aprecieri, comportamente de grijă.
Un alt aspect definitoriu al Teoriei IMAGO este reprezentat de tiparul inconștient în baza căruia ne alegem partenerii, funcția superioară a relației de cuplu fiind vindecarea rănilor din copilărie și continuarea procesului de creștere și dezvoltare psihologică și emoțională. Vindecarea este posibilă doar atunci când primim din partea partenerului ceea ce părinții nu au putut să ne ofere în copilărie. Creșterea (maturizarea și evoluția relațională) este un proces de expandare psihologică prin care și noi îi oferim celuilalt ceea ce nu a primit de la îngrijitorii săi în copilărie. Astfel, dintr-o perspectivă IMAGO, relațiile conștiente (definite de angajament și respect reciproc) sunt contextele în cadrul cărora se produce adevărata vindecare și adevărata dezvoltare.
Pentru detalii și programări vezi link: Adriana www.adrianapalievici.ro / Denis www.spatiuldintre.ro
Terapia Imago
Cum decurg ședințele de terapie în paradigma relațională Imago?
- Atmosfera specifică în care vom lucra împreună este una de bucurie și entuziasm, cu mult accent pus pe aprecierea tuturor eforturilor și progreselor pe care le faceți împreună și unul pentru celălalt;
- Fiecare cuplu este binevenit în cabinetul nostru exact așa cum este în călătoria relațională pe care o experimentează, găsind în relația terapeutică cu noi deschidere, curiozitate și non-judicativitate pentru ceea ce sunteți voi ca persoane și cuplu;
- Veți purta dialoguri fiind așezați față în față, stând „ochi în ochi, inimă la inimă, genunchi la genunchi”;
- Veți fi învățați să vă oferiți reciproc multe aprecieri și apoi invitați să le cultivați în viața voastră de zi cu zi, practică care vă va schimba treptat atenția de la ce nu funcționează în relație și de la nemulțumirile pe care le aveți la găsirea modalităților prin care vă faceți fericiți și la ceea ce contează pentru voi cel mai mult;
- Fiecare ședință va avea o parte introductivă de conectare la momentul prezent, urmată de dialogul aprecierilor, comunicarea intențiilor pentru ședința în curs, discutarea exercițiilor realizate între ședințe, apoi vom ajunge treptat și la dialoguri profunde, de împărtășire a evenimentelor din copilărie care au lăsat amprente până în prezent, dar fără a insista prea mult pe trecut, ci mai degrabă pe nevoia fiecăruia dintre voi care rămâne vie și în prezent;
- Veți învăța să vă oglindiți mesajele și să vă ascultați unul pe celălalt, cu încrederea că fiecare va avea timp pentru sine în care să împărtășească partea sa de poveste;
- Veți învăța cum anume să vă exprimați nevoile sau frustrările din relație și cum să gestionați disputele, neînțelegerile sau conflictele astfel încât să aduceți reparație în relația voastră, în detrimentul rupturii;
- Vom avea și momente de high energy & fun în care vom râde, dansa și amuza prin diferite activități care vă fac plăcere;
- O ședință de terapie durează 90 de minute și este de dorit un angajament terapeutic de minim 12 ședințe în care să fiți ghidați prin diferite exerciții spre a vă aduce aproape sufletește.
